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マヌカハニー 使い方 [マヌカハニー 使い方]

マヌカハニーは蜂蜜であり、純然たる食品ですので、一番いい使い方はずばり「食べる」ことです。

食べ方もいろいろとありますが、免疫アップのために日常的に食べる場合は1日3~4回、1回あたりに5~10mlをそのまま食べるようにするのがおすすめです。

食べる以外には塗り薬のように患部に塗布することもできます。
その場合は適量のマヌカハニーを患部に塗り、清潔なガーゼなどで覆ってラップや保護シートでカバーします。
1日1回は新しいものに取り換えることを忘れないようにしましょう。


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